Thực phẩm tăng kích thước dương vật tốt nhất nam giới nên ăn mỗi ngày

Làm sao để tăng kích thước dương vật là câu hỏi được rất nhiều nam giới quan tâm. Sử dụng thuốc tăng kích thước dương vật, gel tăng kích thước “súng ống” hay phẫu thuật là những phương pháp phổ biến nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro. Ngoài ra, bổ sung các loại thực phẩm tăng kích thước dương vật vào bữa ăn hàng ngày là cách an toàn và hiệu quả được nhiều chuyên gia nam khoa khuyên dùng để tăng kích thước dương vật.

1. Hàu - Thực phẩm tăng kích thước dương vật

Hàu là loại hải sản bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho sinh lý nam giới. Không chỉ có khả năng cải thiện sự sung mãn, dẻo dai, hỗ trợ điều trị các chứng rối loạn cơ thể như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, lãnh cảm khi quan hệ mà còn là thực phẩm tăng kích thước cậu nhỏ.

Hàu rất giàu kẽm. Kẽm là một nguyên tố vi lượng cần thiết để tăng sản xuất tinh trùng và cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới. Cung cấp đủ kẽm cho cơ thể sẽ giúp kích thích sản sinh nội tiết tố nam testosterone, từ đó cải thiện đời sống tình dục của nam giới.

Magie, canxi, đồng, sắt, mangan, kali, natri đều là những chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp dương vật được cải thiện về kích thước và thời gian cương cứng lâu bền trong quá trình quan hệ.

- Các món ăn từ Hàu bạn có thể tham khảo: Hàu nướng phô mai, Hàu hầm, Hàu hấp gừng, Hàu sốt chua cay…

2. Cá hồi - Thực phẩm tăng kích thước cậu nhỏ

- Cá hồi từ lâu đã được biết đến là một loại thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe thể chất của nam giới nói riêng và sức khỏe của cơ thể nói chung.

- Cá hồi rất giàu arginine - một axit amin quan trọng trong việc sản xuất hormone nội tiết tố nam, giúp làm giãn nở mạch máu, mang lại khả năng cương cứng lâu dài. Ngoài ra, cá hồi rất giàu omega 3 và các loại dầu béo khác có khả năng ngăn ngừa đông máu và xua đuổi các bệnh nguy hiểm.

- Các công thức món cá hồi bạn có thể tham khảo: Salad cá hồi, Cá hồi kho tộ, Cá hồi sốt cam tươi, Súp cá hồi bí đỏ, Salad cá hồi xông khói….

3. Ăn socola tăng kích thước cậu nhỏ

Sô cô la đen, còn được gọi là sô cô la đen, là một thực phẩm tuyệt vời để mở rộng dương vật. Sô cô la đen chứa nhiều flavonoid - một chất phytochemical có trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Chất này có khả năng giúp cải thiện lưu thông máu, từ đó đưa máu đến dương vật, từ đó kích thước của dương vật sẽ được cải thiện một cách tự nhiên.

Ăn sô cô la đen chỉ một lần mỗi ngày có thể làm tăng lưu lượng máu trong cơ thể lên đến 10%. Sô cô la đen là món ăn khoái khẩu của nhiều người, nó cung cấp lượng calo đầy đủ cho cơ thể, giúp giảm căng thẳng, stress kéo dài.

4. Hạt bí ngô - Tăng kích thước dương vật tại nhà

- Ăn hạt bí ngô hàng ngày là cách tăng kích thước dương vật tại nhà đơn giản. Hạt bí ngô tuy nhỏ nhưng lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như phốt pho, kẽm, magie, selen… tất cả đều là những dưỡng chất vàng giúp cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng, cải thiện đời sống tình dục của chúng ta.

- Bên cạnh việc ăn hạt bí thông thường, bạn có thể linh hoạt chế biến thành hạt bí rang giòn, hạt bí cháy tỏi, bánh hạt bí ...

5. Dưa hấu - Tăng kích thước cậu nhỏ vĩnh viễn

Dưa hấu là một trong những loại trái cây có tác dụng tăng kích thước dương vật hiệu quả được các bác sĩ nam khoa đánh giá cao.

Dưa hấu có chứa axit amin citrulline, chuyển đổi thành L-arginine, giúp làm giãn mạch máu, tăng lưu lượng máu đến dương vật. Ăn dưa hấu thường xuyên có thể cải thiện kích thước của dương vật nhanh chóng.

Bạn có thể ăn dưa hấu như một loại trái cây thông thường hoặc dùng làm salad rau củ, nước ép, sinh tố, chè…

6. Hành tây - Tăng kích thước cậu nhỏ

Hành tây là thực phẩm tăng kích thước cậu nhỏ giá rẻ, rất hiệu quả dành cho nam giới muốn cải thiện hình dáng “súng ống”.

Theo nghiên cứu, hành tây có chứa chất giúp lưu thông máu dễ dàng, tăng khả năng đưa máu đến dương vật giúp tăng kích thước cậu nhỏ một cách tự nhiên. Hành tây còn là thực phẩm giúp ngăn ngừa đông máu, tốt cho tim mạch.

Bạn có thể chế biến hành tây thành nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng như Hành giòn, Món ăn vặt hành, Mực xào hành, Bò xào hành…

Trên đây là các món thực phẩm ngon, bổ, rẻ dễ kiếm giúp tăng kích thước dương vật. Hy vọng bài viết của NHATHUOC186.COM này đã giúp bạn tìm thêm được những thông tin hữu ích về cách cải thiện kích thước dương vật một cách an toàn và nhẹ nhàng.