Top Thực Phẩm Giúp Tăng Cường Sinh Lý Cho Nam Giới

1. Cà phê

Trong cà phê có chứa các chất kali, magie và vitamin. Đặc biệt, nó còn chứa hàm lượng cafein rất lớn. Cafein là một hoạt chất gây hương phấn, giúp thư giãn các mạch máu, tăng lưu thông máu đến cơ quan sinh sản.

=>> Xem thêm: Rizin bổ thận tráng dương từ nhật bản

2. Trứng gà

Cung cấp một nguồn năng lượng dồi dào protein và các khoáng chất cần thiết, cũng như tăng ham muốn hơn ở 2 phái. Ăn trứng không chi nhận được nguồn vitamin B5 và B6 thiết thực, trong trứng còn chứa nhiều cholesterol thúc đẩy tăng cao hormone sinh dục. Khác với hàu khi tác động mạnh mẽ đến nhu cầu của phái nam ngay lập tức, trứng thúc đẩy dần nhu cầu sinh lý của cơ thể, mang lại tâm sinh lý khỏe mạnh về mặt lâu dài.

3. Trà xanh

Các chất chống oxy hóa như catechin có trong trà xanh thúc đẩy việc lưu thông máu lên khắp các cơ quan trong cơ thể, tạo nguồn năng lượng cho các hoạt động sinh hoạt vợ chồng, đồng thời cũng tạo sự tập trung, cải thiện tâm trạng và tăng cường trí nhớ.

4. Các lọai hạt

Các loại hạt như hạt bí, hướng dương, hạnh nhân, quả óc chó…  cũng là những loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam, đều có chứa chất béo không bão hòa đơn, selenium, vitamin E… là những chất rất có lợi cho sức khỏe, hỗ trợ não và tim phát triển, làm giảm thiểu nguy cơ thoái hóa thần kinh, ngăn ngừa ung thư, làm giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa rối loạn động mạch, giảm khả năng đột quỵ và các bệnh lý tim mạch – những tác nhân làm suy giảm sức khỏe sinh lý nam.

5. Trái cây

Bổ sung đủ lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể cũng giúp cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người đàn ông tiêu thụ ít nhất 200 mg vitamin C mỗi ngày thông qua các loại trái cây như bưởi, cam, đào, ổi, chuối… sẽ cải thiện được số lượng và chất lượng tinh trùng.

Ngoài ra, các loại trái cây như bơ, dưa hấu, dâu tây, các loại quả mọng nước cũng là câu trả lời cho thắc mắc ăn gì để tăng cường sinh lý nam vì chúng giúp lưu thông các mạch máu, ngăn ngừa và cải thiện chứng rối loạn cương dương.

6. Tỏi

Chất allicin chứa một hàm lượng lớn trong tỏi giúp tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, mang lại sự hưng phấn mạnh mẽ cho phái nam khi bước vào cuộc yêu. Tuy vậy tỏi lại khá nặng mùi, ăn nhiều sẽ khiến hơi thở và cơ thể có mùi nên cần hạn chế ăn quá nhiều, cũng như dùng các biện pháp khử mùi cho hơi thở để mang lại sự thoải mái cho đối phương khi tiếp xúc.

7. Hàu

Được biết trong hàu sống có chất xúc tác làm tăng dopamine trong cơ thể nam giới, kích thích nam giới hưng phấn mạnh mẽ trước mỗi cuộc yêu, tăng cao lượng testosteron và sản xuất ra lượng tinh trùng khỏe mạnh.
Ăn hàu sống ngay trước khi quan hệ cũng được xem là liều thuốc tăng lực về sinh lý cho phái mạnh.

8. Thịt bò

Thịt bò là loại thịt quen thuộc nhưng lại có hiệu quả cao trong việc tăng cường sinh lý nam giới cũng như ngăn ngừa vô sinh. Lượng kẽm có được trong thịt bò đã được chứng minh là giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tác dụng xấu của những gốc tự do đồng thời chuyển đổi hocmon testosterone thành estrogen thúc đẩy ham muốn và cải thiện sinh lý rất tốt.

9. Các loại rau

Các loại rau xanh thuộc họ nhà cải như cải bó xôi, cải xanh, cải bruxen, cải xoăn, cải bắp… là các loại thực phẩm tăng cường sinh lý tuyệt vời vì chúng rất giàu chất magie giúp đưa máu về dương vật tốt hơn, tạo nhiều sự kích thích cho nam giới.

10. Socola đen

Trong socola có chứa theobromine là một dạng chất tăng hưng phấn tương tự như caffein, cũng như phenylethylamine là một dạng tăng cảm xúc hưng phấn và thăng hoa hơn, mang lại những cảm giác ham muốn mạnh mẽ.

#Vipmax là viên uống tăng cường sinh lý, tăng kích thước đến từ hoa kỳ, được nhiều nam giới tin dùng, uống 2 viên = 2 tiếng làm tình cực sung. Mỗi lọ 60 viên sẽ hỗ trợ chữa các bệnh của nam giới như rối loạn cương dương, tinh trùng yếu, liệt dương, yếu sinh lý...Xem thêm